Fáj a hát alsó része

Amikor fáj a hát alsó része, az ember élete nyomorúságossá válik az általa okozott óriási kényelmetlenség miatt. Eközben nincs olyan ember, akinek az ágyéki fájdalma ne lett volna életében legalább egyszer fellépő tünet. A deréktáji fájdalom különböző okokból és különböző módon fordulhat elő. Megnyilvánulásaiban a fájdalom hirtelen és fokozódó, lövöldözős és fájó. Van azonban egy közös vonás - ha nem kezelik, akkor rosszabb lesz.

A hátfájás okai az ágyéki régióban

Az emberi gerinc minden nap változó intenzitású stressznek van kitéve, a jelentéktelentől a jelentősig. Ugyanakkor nem mindig sikerül kompenzálnia a terheléseket és elosztani a környező szöveteken anélkül, hogy önmagát károsítaná, aminek következtében mikrotraumákat kap. Meg kell jegyezni, hogy a lumbosacralis gerinc gyakran túlterhelésnek van kitéve. Ezen kívül számos más oka is lehet annak, hogy a hát alsó része fájhat. Ide tartozik a fertőzés, a genetika, a szervkárosodás stb.

Miért fáj a hát alsó része (női okok):

1. A gyulladásos betegségek derékfájásként jelentkeznek, vagy olyan szövődményeket okoznak, amelyek ehhez a tünethez vezetnek:
   1. Vulvitis - a külső nemi szervek gyulladása;
   2. Colpitis - a hüvely nyálkahártyájának gyulladása;
   3. Adnexitis - a méh függelékeinek gyulladása;
2. Terhesség alatt a gerincoszlop terhelése általában, és különösen a hát alsó része különösen megnövekszik. Általában a hát alsó része nem fáj a szülés után. Azt is meg kell jegyezni, hogy a terhesség alatt lendület lehet egy érett betegség kialakulásához;
3. Abortusz. Az eljárás károsítja a belső membránokat, ami helyi gyulladáshoz vezet. Ezenkívül az abortuszt súlyos pszichés stressz kíséri;
4. Menstruáció alatti fájdalom, vagy tudományos nyelven algodismenorrhoea. A menstruációs ciklus egy olyan folyamat, amely a szervezet hormonális változásaihoz kapcsolódik. Ezenkívül az endometrium réteg (a méhnyálkahártya) kilökődése is kíséri, ami vérveszteséget okoz, és a méh intenzív összehúzódásához vezet a „szemét” eltávolítása érdekében. Ez gyomor- és derékfájást okozhat;
5. Climax. A szervezet hormonális egyensúlyával kapcsolatos problémák a kismedencei szervek rossz keringéséhez vezethetnek. Emiatt csökken a csontsűrűség és csontritkulás alakul ki;
6. Gyanakvás. Bár ez a tulajdonság mindkét nemre jellemző, az esetek túlnyomó többségében a nőkre jellemző;
7. Nagy mellméret;
8. A magassarkú és a nehéz kézitáska viselése is okozhat derékfájást.

Miért fáj a hát alsó része (férfi okok):

1. Prosztatagyulladás. A prosztata gyulladása néha fájdalmat okoz az ágyéki régióban;
2. Epididymitis. A mellékhere gyulladása a hát alsó részén tapasztalható kellemetlenségben tükröződhet;
3. Az 50 év feletti férfiak fokozottan ki vannak téve a nemi rák kockázatának. Mi lehet az oka a derékfájásnak?

Miért fáj a hát alsó része (gyakori okok):

A deréktáji fájdalom a mozgásszervi rendszer számos patológiája miatt fordulhat elő. A gerincet érintő betegségek (spondyloarthrosis, osteochondrosis, osteoporosis, osteomyelitis...) és sérülések mellett azonban számos oka lehet:

1. A csontváz anomáliái vagy defektusai: kyphosis, scoliosis, lordosis, spina bifida, ék alakú csigolyák stb. Meg kell jegyezni, hogy az esetek ≈50%-ában ismeretlenek a defektus kialakulásának okai, ≈10%-ban környezeti hatások, ≈19%-ban - többszörös genetikai tényezők. A legtöbb esetben nincs kezelés, néha a műtéti korrekció is elfogadható;
2. Vakbélgyulladás. A vakbél vermiform függelékének gyulladása (függelék) hirtelen éles hasi fájdalmat okoz, amely az ágyéki régióba is kisugározhat;
3. Cholecystitis. Az alsó hátfájás oka lehet az epehólyag gyulladása;
4. Akut hasnyálmirigy-gyulladás. hasnyálmirigy-gyulladás, amelyet övfájdalom jellemez;
5. Hólyaggyulladás. A hólyaggyulladás kellemetlen érzést okoz a medence területén;
6. A vékonybél betegségei a lumbosacralis régió idegrostjaihoz való közeli elhelyezkedésük miatt fájdalmat okozhatnak ezen a területen. Enteritis (gastroenteritis, enterocolitis, gastroenterocolitis), intestinalis enzimopathiák, divertikulózis;
7. Vese. A deréktáji fájdalom gyakran kíséri e szervek betegségeit. Pyelonephritis, veseprolapsus, veseelégtelenség, urolithiasis, amiloidózis, lupus nephritis stb.;
8. A túlsúly növeli a gerinc terhelését, és fokozatos pusztulásához vezet;
9. Tuberkulózisos szövetkárosodás;
10. Spondylitis ankylopoetica;
11. Az alsó hátizmok gyulladása vírusos vagy bakteriális fertőzés következtében;
12. rosszindulatú daganatok, amelyek a hát alsó részén fejlődnek vagy metasztatizálódnak;
13. Jóindulatú képződmények, amelyek idegrostokon nőnek vagy összenyomódnak;
14. Spinalis epidurális tályog. A gerinctér gennyes gyulladása;
15. Hasi vagy kismedencei összenövések műtét után. Ez a kötőszövet burjánzása a műtét utáni sebek gyógyulási folyamata során. Például a bélnek a szervekhez vagy a hasfalhoz tapadása laparotomia után;
16. Hipotermia, stressz, rossz táplálkozás, sérülés;
17. Más betegségek miatt.

"A helytelen testtartás a fő oka annak, hogy a gyermeknek hátfájása lehet."

A hátfájás típusai az ágyéki régióban

A fájdalom a test mentális és fiziológiai reakciója a szervek és szövetek idegcsomóinak súlyos irritációjára. A fájdalom a leggyakoribb oka annak, hogy a betegek kórházba mennek, és általában ez a betegség első jele, és figyelmeztet is rá. A fájdalom a károsodás jele, amely elősegíti a védekező (például izomgörcsök, amelyek korlátozzák az érintett testrész mozgékonyságát, amikor egy ideg beszorul) és a test kompenzációs mechanizmusait (például fibrózis az osteochondrosis utolsó szakaszában). A fájdalom különböző osztályozása létezik.

Az érzés helye alapján 2 típusra oszthatjuk azokat az okokat, amelyek miatt nagyon fáj a hát alsó része: elsődleges és másodlagos (reflektált, vetített). Az első esetben a fájdalmat a mozgásszervi rendszer károsodása okozza degeneratív elváltozások (például osteochondrosis) vagy trauma következtében. A második esetben olyan kórkép (például a hát alsó részébe sugárzó epehólyaggyulladás) okozza, amely nem kapcsolódik közvetlenül az ágyéki régió gerincéhez és izmaihoz, így nagyon sokrétű lehet.

A fájdalom jellege állandó (egyébként krónikus) és periodikus (egyébként akut). Az első típus a keringési zavarok visszafordíthatatlan folyamataihoz, az idegkárosodáshoz vagy a mozgásszervi rendszer károsodásához kapcsolódik. A tartós fájdalom forrásának megszüntetése általában bonyolult vagy lehetetlen. A második típusba tartoznak az akut szervi betegségek, sérülések és a szervezet egyéni fiziológiai jellemzői. Az időszakos fájdalom az okának megszüntetése után megszűnik.

Fájdalomra utalunk, ha az érzések nem esnek egybe a fájdalom valódi forrásával (az eredeti forrással, a károsodás helyével). Például a lábba sugárzó fájdalmat, amikor az ideggyökerek összenyomódnak a lumbosacralis gerincben, projekciónak nevezzük. És a belső szervek károsodása után fájdalom lép fel, úgynevezett hivatkozott fájdalom, amely egy bizonyos dermatómában lokalizálódik a Zakharyin-Ged zónáknak megfelelően.

A fájdalom lokalizáció szerint lehet szomatikus felületes (bőrkárosodás), szomatikus mély (a mozgásszervi rendszer és a szövetek zavarai), zsigeri (a testen belüli szervek károsodása).

Az érintett idegektől függően a fájdalom lehet neuropátiás, amikor a perifériás idegek sérültek, vagy központi, amikor a központi idegrendszer károsodik.

Krónikus derékfájással jellemezhető betegségek

Itt vannak:

1. A lumbosacralis gerinc intervertebrális osteochondrosisa az egyik leggyakoribb oka az alsó hátfájásnak. Ez egy összetett betegség, amely gyulladásból és szövetpusztulásból, az idegek és az erek összenyomódásából áll. Kiterjedt tünetei vannak;
2. Lumbágó. Lövés fájdalom a hát alsó részén. A legtöbb esetben az osteochondrosis és annak szövődménye – porckorongsérv – következménye. Ezért a kezelés hasonló;
3. Csontritkulás. A csontok krónikus progresszív anyagcsere-betegsége, amelyben csökken a csontsűrűségük és nő a törékenységük. Más szóval, a csontok elvékonyodása. Ez a vezető oka az idős emberek csípőtöréseinek. A betegség deformálja a csontvázat, az ízületeket és a porcokat. Jellemző a menopauza idején a nők számára. Csontritkulás kockázatának felmérése: Felmérni kell mindenkit, aki valaha kisebb erővel eltört egy csontot (pl. csigolya, csípő).
4. Gerincferdülés. A gerinc görbülete, ami a vállak aszimmetriáját, rossz testtartást, a csontváz mozgási funkcióinak károsodását, a bal vagy jobb oldalon kiálló bordákat eredményez;
5. Rheumatoid arthritis. A nők hajlamosabbak a betegségre. Leggyakrabban a menopauza idején alakul ki. Ez egy szisztémás krónikus betegség, amely az izmokat, szalagokat és porcokat érinti a degeneratív-dystrophiás folyamatban. A betegség okai az autoimmun folyamatok;
6. Spondylitis ankylopoetica vagy spondylitis ankylopoetica. Progresszív ízületi mobilitás-csökkenéssel járó betegség. Férfiaknál gyakoribb. Ez az ízületek krónikus gyulladása, amely fibrózishoz, azaz a kötőszövet elszaporodásához vezet. Főleg a gerincben lokalizálódik. Fájdalom, szemkárosodás és csökkent növekedés kíséri. Az ízületi mobilitás teljes elvesztéséhez vezet;
7. Spondylosis. A gerinc krónikus betegsége, amely a csigolyaközi tér rostos szövetének elváltozásaiban és a csigolyák oldalán gerinccsont-kinövések (spondylophyták vagy osteofiták) képződésében nyilvánul meg. Gyakrabban az öregség következménye;
8. Phlebothrombosis. Részleges vagy teljes elzáródás a láb mélyvénáiban vérrögök miatt. 3 tényező egyidejű kombinációjával alakul ki: az erek falának patológiája, a véráramlás megvastagodása és lelassulása. A magas sarkú cipő hosszú távú viselése növeli a patológia kialakulásának kockázatát. A phlebotrombosis rendkívül veszélyes, mert a súlyos stádiumig gyakorlatilag tünetmentes;
9. Thrombophlebitis. A felületes vénák vérkeringésének részleges vagy teljes leállása a véna gyulladása következtében fellépő kóros elváltozások által okozott vérrögképződés miatt. Leggyakrabban a betegség a varikózus vénák következménye. A flebotrombózis ennek a betegségnek a továbbfejlődése lehet;
10. Érelmeszesedés. A véráramlás lelassítása vagy leállítása az érben a koleszterin plakkok miatt. A betegség az idősebb férfiakra jellemző;
11. Osteomyelitis. Gennyes-nekrotikus folyamat a csontokban, a csontvelőben és a környező szövetekben. Az ok bakteriális fertőzés. A beteg állapota több napon keresztül romlik. azonnali kezelést igényel;
12. Különböző lábhosszúságok. Több mint 3 cm. A betegség az egyik láb izmainak sorvadása miatt alakul ki.

Ezek a betegségek és még sokan mások az oka annak, hogy a hát alsó része folyamatosan fáj. Mindegyik sürgős és komoly kezelést igényel. Azonban gyakran tüneti jellegű, és célja a betegség további fejlődésének lassítása.

Mi a teendő, ha fáj a hát alsó része

"Ha rendszeresen fáj a dereka, ez egy olyan jelzés, amelyet komolyan kell venni, és sürgős vizsgálatnak kell alávetni."

Hirtelen fellépő fájdalom esetén, amelynek oka nem tisztázott, meg kell mérni a testhőmérsékletet és fel kell jegyezni a tüneteket. Ilyen például a hányás, hasmenés, bevonat a nyelven, a fájdalom jellege és helye stb. Feküdj egy kemény ágyon vagy szőnyegen, és helyezz vastag párnákat a térd, a fej és a törzs alá. Ha a fájdalom sokáig nem enyhül, hívjunk orvost. És mindenesetre vizsgálaton kell átesni.

Arra az esetre, ha a fájdalom oka ismert. Például a hát alsó részének zúzódása vagy ficam esetén az elsősegélynyújtást nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel (tabletták vagy jobb kenőcsök) biztosítják. A duzzanat csökkentése érdekében egyszer bevehet vizelethajtót, és ortopéd övvel vagy törölközővel tekerheti be a hát alsó részét, hogy korlátozza a mobilitást.

Gyakorlatok, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat:

1. Lazítás. Feküdj le a szőnyegre. Helyezzen vastag párnát a törzse és a feje alá, és egy alacsony széket vagy éjjeliszekrényt a térde alá. Lazítson teljesen. Ez segít abban, hogy a test a gerinc számára a legtermészetesebb pozíciót vegye fel;
2. A lumbosacralis régió sima nyújtása. Óvatosan és óvatosan feküdjön le hassal az asztalra, és tegye rá kezét, hogy a háta minimális megterhelése mellett hajoljon. A hasizmokat is megfeszítheti. Helyezze magát úgy, hogy a mosdója az asztal szélén legyen. Más szóval, közelítsen az asztalhoz, amíg a csípője hozzá nem ér, és feküdjön le. Teljesen lazítsa el a hát, a fenék és a láb izmait. A test fele ellazult állapotban lóg az asztalról. Ebben az állapotban vegyen mély rekeszizom (hasi) lélegzetet, és tartsa vissza a lélegzetét 3-5 másodpercig, majd lassan lélegezzen ki. Vegyünk 7-10 lélegzetet így. Ezután óvatosan emelkedjen fel, segítse magát a kezével és a hasizmokkal, minimális feszültséggel a hát alsó részén. A gyakorlatot többször is megismételheti;
3. A lumbosacralis régió tehermentesítése. Állj négykézláb. A kezek vállszélességben vannak egymástól és merőlegesek rájuk. A lábak szélesebbek, mint a vállak. A hátnak természetes helyzetben kell maradnia, ívelés vagy ívelés nélkül. Ebben a helyzetben végezzen mély rekeszizom belégzést, majd lélegezzen ki, amennyire csak lehetséges, és képzelje el, hogyan nyúlik a köldök a gerinc felé. A kilégzés végén 2-3 másodpercig tartsd, közben feszesítsd a fenék és a csípő izmait, de a hát alsó részét ne! Aztán lazíts. Vegyünk 7-10 ilyen lélegzetet és 2-3 gyakorlatsort;

Mit ne tegyünk, ha fáj a dereka:

• Bemelegítés. Ez fokozhatja a gyulladást és ronthatja a helyzetet;
• Fájdalomcsillapítók szedése megállapított diagnózis nélkül. A fájdalom a szervezet védekező mechanizmusa. Lehet, hogy nincs fájdalom, de ez nem jelenti azt, hogy a degeneratív változások leálltak;
• Állítsa be a csontokat saját maga vagy akár csontkovács vizsgálat és diagnózis nélkül. A csigolyák rendszeres beállítása tovább sérti a gerincet. A csigolyák elmozdulása nem mindig következik be sérülés következtében. Például előrehaladott osteochondrosis esetén.

"Először az alapbetegséget kell kezelni, majd a tüneteit."

Az olyan gyakori tünet okának meghatározása, mint a derékfájás, kiterjedt vizsgálatot és konzultációt igényelhet különböző szakorvosokkal: neurológus, vertebrológus, nőgyógyász stb. Ha nem világos, melyik szakemberhez forduljon, forduljon terapeutához. A leggyakoribb vizsgálati eljárások a következők:

1. Betegpanaszok mérlegelése, ízületi mobilitás vizsgálata, degeneratív elváltozások mértékének felmérése;
2. A vizelet és a vér általános elemzése;
3. biokémiai vérvizsgálat;
4. az ágyéki csigolyák röntgenvizsgálata;
5. A szív és a hasi szervek ultrahangja;
6. Doppler ultrahang – az erek vizsgálata;
7. CT vagy MRI.

Alsó hátfájás kezelése

A kezelés a diagnózistól függ, mert nincs minden betegségre egyetlen gyógymód. Ez a cikk a derékfájás kezelésére gyakran használt gyógyszerek néhány általános elnevezését sorolja fel. Szigorúan ajánlott azonban, hogy ne öngyógyuljon, és csak orvosával folytatott konzultációt követően vegyen be semmilyen gyógyszert.

A derékfájás gyógyszeres kezelése a gyulladás enyhítésére és a fájdalom csillapítására irányul. És erre a célra a következő típusú gyógyszereket használják:

1. Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek;
2. Izomrelaxánsok;
3. Narkotikus fájdalomcsillapítók;
4. kortikoszteroidok;
5. blokádok;
6. Ásványi anyagok és vitaminok.

A fájdalomcsillapítás legjobb eszközei a kenőcsök, krémek és gélek:

• NSAID-ok;
• Diklofenakot tartalmazó kenőcsök;
• Kombinált gyógyszerek;
• Gyulladásgátló kenőcsök;
• Gyógyászati tapaszok.

A tüneti terápiát csak gyógyíthatatlan betegségek esetén alkalmazzák. A modern orvostudomány átfogó megközelítést alkalmaz a derékfájás kezelésében. B1, B6, B12 vitaminokat adnak az NSAID-okhoz. Bebizonyosodott, hogy a B-vitaminok nagy terápiás dózisainak alkalmazása fokozza az NSAID-ok hatását az idegszövet jobb helyreállítása miatt. Így az NSAID-ok optimális kiegészítése a kombinált vitaminkészítmény. Ezért a fájdalom leghatékonyabb leküzdése érdekében a gyógyszeres kezelés napi injekciókkal kezdődik 7-10 napig. Ehhez járulnak még fizioterápiás eljárások, tornaterápia, masszázs stb. Így a leghatékonyabb és leghosszabb távú kezelés érhető el.

Megelőzés

Az alsó hátfájás megelőzése a következő:

• Rendszeres fizikai aktivitás, a test jó formában tartása, az izomváz fejlesztése. Ha nem lehet sportolni, akkor napi 2-3 alkalommal 15 perces terápiás gyakorlatok segítik a betegség elkerülését;
• Ügyeljen a testtartására;
• Kevesebb stressz, több gyümölcs és zöldség. Az erős immunitás sok betegségtől megmenti;
• Megfelelő kiegyensúlyozott étrend, amely alapvető ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz;
• Az orvos által végzett éves megelőző vizsgálat a legjobb megelőzés a betegségek korai felismerésére;
• A víz-só egyensúly támogatása. Az emberi szervezetnek napi 1,5-4 liter vízre van szüksége testsúlytól, időjárástól és aktivitástól függően.